Xu Hướng 10/2023 # Hormone Là Gì? Hormone Đóng Vai Trò Gì Cho Sức Khỏe Và Sắc Đẹp? # Top 12 Xem Nhiều | Xikz.edu.vn

Xu Hướng 10/2023 # Hormone Là Gì? Hormone Đóng Vai Trò Gì Cho Sức Khỏe Và Sắc Đẹp? # Top 12 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Hormone Là Gì? Hormone Đóng Vai Trò Gì Cho Sức Khỏe Và Sắc Đẹp? được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Xikz.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Hormone (nội tiết tố), không chỉ là những chất di chuyển bên trong cơ thể mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và sắc đẹp của bạn nữa đó!

Theo  BSCKI. Vũ Thanh Tuấn Chuyên khoa hô hấp Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC, hormone hay nội tiết tố có thể hiểu là một chất hóa học được tạo ra bởi các tế bào riêng biệt. Chúng thường nằm trong những tuyến nội tiết, và được giải phóng di chuyển theo đường máu để gửi thông tin đến một bộ phận khác của cơ thể.

Nói cho dễ hiểu, có thể ví hormone như một “sứ giả hóa học” của chúng ta. Một số tuyến nội tiết chính trong cơ thể bao gồm: Tuyến yên, tuyến tùng, tuyến ức, tuyến giáp, tuyến thượng thận, tuyến tụy, tinh hoàn, buồng trứng

Như đã đề cập ở trên, hormone được xem như “những sứ giả nhỏ xíu” của cơ thể. Chúng sẽ phát ra những tín hiệu để “thông báo” cho cơ thể chúng ta biết cần phải điều tiết như thế nào để có thể hoạt động trơn tru và hiệu quả.

Do đó, chúng có vai trò hết sức quan trọng trong việc thúc đẩy, điều chỉnh sự tăng trưởng, cân bằng các quá trình trao đổi chất, phát triển các chức năng sinh dục… Điều đáng quan tâm là một số loại hormone sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và sắc đẹp của chúng ta, đó là:

Estrogen – sản sinh Collagen và nuôi dưỡng làn da

Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, estrogen không phải là một loại hormone chỉ dành riêng cho nữ vì nó cũng được tìm thấy ở nam giới. Ở phụ nữ, estrogen đến từ buồng trứng và có tác dụng đáng kể đối với làn da. Nó sản sinh ra collagen, giảm kích thước lỗ chân lông và duy trì độ ẩm để làn da mịn màng và được nuôi dưỡng.

Ở tuổi 40, estrogen giảm xuống ở phụ nữ và khiến da mỏng và kém đàn hồi hơn. Đó là lý do tại sao giai đoạn này khuôn mặt xuất hiện nhiều nếp nhăn, vết chân chim và chảy xệ.

Cortisol – phản xạ tự nhiên của cơ thể để đối phó với áp lực, stress

Nếu bạn đã từng nhìn thấy làn da của mình nổi mụn sau những đêm thức khuya để làm việc, đó là do Cortisol đó. Thường được biết đến như một loại hormone căng thẳng, cortisol được sản xuất như một phản xạ tự nhiên để giúp cơ thể đối phó với những áp lực, stress. Tuy nhiên, nếu cortisol được duy trì với liều lượng cao trong thời gian dài, nó sẽ ảnh hưởng đến da, khiến da nổi mụn và xỉn màu quá mức.

Testosterone – duy trì sự cân bằng trong cơ thể

Cùng với estrogen, testosterone giúp duy trì sự cân bằng trong cơ thể. Chúng chịu trách nhiệm kích hoạt các tuyến sản sinh ra nhờn để đảm bảo rằng da luôn ẩm tự nhiên. Tuy nhiên, việc sản xuất bã nhờn quá mức có thể khiến da bị nhờn, lỗ chân lông bị tắc và dễ nổi mụn.

Melatonin – trung hòa các gốc tự do và đẩy lùi dấu hiệu lão hóa

Đây là loại hormone giúp tạo nên “một giấc ngủ đẹp”. Chúng chỉ được sản sinh trong buổi đêm và sẽ suy giảm khi bình minh ló dạng. Melatonin được biết đến là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ vì nó trung hòa tác hại của các gốc tự do và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.

Trở lại với nguồn gốc sản sinh ra hormone – các tuyến nội tiết, chỉ cần có một trục trặc nhỏ với một hoặc nhiều những tuyến nội tiết này, sự cân bằng của hormone sẽ bị ảnh hưởng

Advertisement

. Lâu dần, dẫn tới thứ mà chúng ta gọi là rối loạn nội tiết hay bệnh nội tiết.

Theo tạp chí Healthline, có 12 cách mà chúng ta có thể lưu ý để tránh các rối loạn nội tiết tố này.

– Ăn đủ protein trong mỗi bữa ăn.

– Tập thể dục thường xuyên.

– Tránh lạm dụng đường và tinh bột.

– Học cách kiểm soát áp lực, stress.

– Tiêu thụ những chất béo tốt cho sức khỏe.

– Tránh việc ăn quá nhiều hoặc ăn quá ít.

– Uống trà xanh.

– Thường xuyên ăn các loại cá giàu Omega – 3.

– Ngủ đủ và sâu giấc.

– Tránh xa các đồ uống ngọt.

– Tiêu thụ những thực phẩm giàu chất xơ.

– Thường xuyên ăn trứng.

Bên cạnh những hormone kể trên còn có một loại hormone hạnh phúc điều khiển và kiểm soát cảm xúc của con người.

Nguồn: Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC

Tyrosine Là Gì? Vai Trò Của Tyrosine Với Sức Khỏe

Tyrosine tham gia tổng hợp protein là thành phần cấu thành nên các tổ chức cho cơ thể, nó là một axit amin không thiết yếu, cơ thể chúng ta có thể tự tổng hợp được. Tyrosine đã được sử dụng trong y học như một chất hỗ trợ có thể hiệu quả trong việc cải thiện hoạt động tinh thần, giúp tỉnh táo hoặc tăng cường trí nhớ. Nếu bạn đang quan tâm đến loại axit amin này thì không nên bỏ qua bài viết này nhé.

Tyrosine một trong 20 amino acid tiêu chuẩn được sử dụng bởi các tế bào để tổng hợp protein

Tyrosine (kí hiệu là Tyr hoặc Y) hoặc 4-hydroxyphenylalanine là một trong 20 amino acid tiêu chuẩn được sử dụng bởi các tế bào để tổng hợp protein. Đây là một amino axit không thiết yếu với một chuỗi bên phân cực.

Cơ thể tạo ra tyrosine từ một axit amin thiết yếu gọi là phenylalanin. Nó cũng có thể được tìm thấy trong một số loại thực phẩm như thịt, cá, trứng, các sản phẩm từ sữa, đậu, các loại hạt, yến mạch và lúa mì.

Tham gia tổng hợp các hợp chất quan trọng cho cơ thể

Tyrosine tham gia tổng hợp nên một số hormone cho cơ thể

– Dopamine: Dopamine điều chỉnh nhiều chức năng của não, Dopamine cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc xử lý thông tin hiệu quả, do đó các trường hợp thiếu hụt Dopamin cũng có thể là nguyên nhân gây ra các rối loạn về trí nhớ và khả năng tập trung.

– Adrenaline và noradrenaline: Những hormon này có tác dụng trên thần kinh giao cảm, được sản xuất bởi cơ thể khi bạn sợ hãi, tức giận hay thích thú, cái làm cho nhịp tim của bạn đập nhanh hơn và cơ thể chuẩn bị cho những phản ứng chống lại nguy hiểm.

– Hormone tuyến giáp: Hormone tuyến giáp được sản xuất bởi tuyến giáp và chịu trách nhiệm chính trong việc điều chỉnh sự trao đổi chất

– Melanin: Là sắc tố tạo nên màu cho da, tóc và mắt của chúng ta.

Giúp cải thiện hiệu suất tinh thần khi bị căng thẳng

Tyrosine giúp cải thiện hiệu suất tinh thần khi bị căng thẳng

Sự căng thẳng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến lý trí, trí nhớ, sự chú ý và kiến ​​thức bằng cách giảm chất dẫn truyền thần kinh.

Trong một nghiên cứu ở 22 phụ nữ, tyrosine cải thiện đáng kể trí nhớ làm việc (trí nhớ ngắn hạn) trong một nhiệm vụ đòi hỏi trí óc, so với giả dược. Trí nhớ làm việc đóng một vai trò quan trọng trong việc tập trung và làm theo hướng dẫn [1].

Trong một nghiên cứu tương tự, 22 người tham gia đã được sử dụng thuốc bổ sung tyrosine hoặc giả dược trước khi hoàn thành một bài kiểm tra được sử dụng để đo lường tính linh hoạt của nhận thức. So với giả dược, tyrosine được tìm thấy để cải thiện tính linh hoạt của nhận thức [2].

Ngoài ra, bổ sung tyrosine đã được chứng minh là có lợi cho những người thiếu ngủ. Một liều duy nhất của nó đã giúp những người mất ngủ qua đêm tỉnh táo lâu hơn ba giờ so với những người khác [3].

Hỗ trợ điều trị bệnh lý Phêninkêtô niệu

Tyrosine có thể điều trị bệnh lý di truyền Phêninkêtô niệu

Phêninkêtô niệu (PKU) là một tình trạng di truyền hiếm gặp do khiếm khuyết trong gen giúp cơ thể tạo ra enzym phenylalanin hydroxylase, enzym này dùng để chuyển đổi phenylalanin thành tyrosine, được sử dụng để tạo ra chất dẫn truyền thần kinh. Tuy nhiên, nếu không có enzym này, cơ thể bạn không thể phá vỡ phenylalanin, khiến nó tích tụ trong cơ thể.

Cách chính để điều trị PKU là tuân theo một chế độ ăn uống đặc biệt hạn chế thực phẩm có chứa phenylalanin

Tuy nhiên, vì tyrosine được tạo ra từ phenylalanine, những người mắc bệnh PKU có thể bị thiếu tyrosine, có thể góp phần gây ra các vấn đề về hành vi. Bổ sung tyrosine có thể là một lựa chọn khả thi để giảm bớt các triệu chứng này, nhưng vẫn cần thêm nhiều bằng chứng khoa học để kết luận được liệu pháp sử dụng tyrosine trong điều trị PKU.

Góp phần cải thiện chứng trầm cảm

Tyrosine cũng được cho là có tác dụng chữa bệnh trầm cảm

Tyrosine cũng được cho là có tác dụng chữa bệnh trầm cảm.

Trầm cảm được cho là xảy ra khi các chất dẫn truyền thần kinh trong não của bạn bị mất cân bằng. Thuốc chống trầm cảm thường được kê đơn để giúp cân bằng chúng. Bởi vì tyrosine có thể làm tăng sản xuất chất dẫn truyền thần kinh, nó được cho là hoạt động như một loại thuốc chống trầm cảm.

Advertisement

Tuy nhiên, trong nghiên cứu của đại học Arizona tiến hành trên 65 người bị trầm cảm nhận 100 mg/kg tyrosine 2,5 mg/kg thuốc chống trầm cảm thông thường hoặc giả dược mỗi ngày trong bốn tuần. Tyrosine không có tác dụng chống trầm cảm. [4]

Trầm cảm là một rối loạn phức tạp và đa dạng. Đây có thể là lý do tại sao thực phẩm bổ sung như tyrosine không hiệu quả trong việc chống lại các triệu chứng của nó. Tuy nhiên, những người bị trầm cảm với lượng dopamine, adrenaline hoặc noradrenaline thấp có thể được hưởng lợi từ việc bổ sung tyrosine. Trên thực tế, nghiên cứu của các nhà khoa học Pháp trên những người bị trầm cảm do thiếu dopamine đã ghi nhận rằng tyrosine mang lại những lợi ích đáng kể về mặt lâm sàng. [5].

Nguồn: healthline, wikipedia , Webmd

Nguồn tham khảo

Working Memory Reloaded: Tyrosine Repletes Updating in the N-Back Task

Tyrosine promotes cognitive flexibility: evidence from proactive vs. reactive control during task switching performance

The effects of tyrosine on cognitive performance during extended wakefulness

Tyrosine for depression: a double-blind trial

[L-tyrosine cures, immediate and long term, dopamine-dependent depressions. Clinical and polygraphic studies

Threonin Là Gì? Vai Trò Của Threonin Với Sức Khỏe

Trong 20 loại amino acid sinh protein, threonin là amino acid được phát hiện cuối cùng bởi William Cumming Rose vào năm 1935. Acid amin này hỗ trợ hệ miễn dịch của cơ thể bằng cách tham gia vào quá trình sản xuất kháng thể.

Threonine là một acid amin thiết yếu nhưng cơ thể không tự tổng hợp được mà phải lấy từ thức ăn

Threonin (viết tắt là Thr hoặc T) có công thức hóa học là HO2CCH(NH2)CH(OH)CH3. Threonine là một acid amin thiết yếu nhưng cơ thể không tự tổng hợp được mà phải lấy từ thức ăn hoặc từ dược phẩm. Threonine hỗ trợ nhiều cơ quan như thần kinh trung ương, tim mạch, gan và hệ miễn dịch. Hơn nữa nó còn giúp tổng hợp glycine và serine, hai thành phần giữ vai trò sản xuất collagen, elastin và mô cơ. Thêm vào đó, threonine hỗ trợ cho xương và men răng chắc khỏe, đẩy nhanh tốc độ liền vết thương (sau chấn thương hay phẫu thuật) bằng cách thúc đẩy hệ miễn dịch.

Threonine có nhiều trong thịt, chế phẩm từ sữa và trứng, ngoài ra còn có trong mầm lúa mì, các loại hạt, các loại đậu, và một số loại rau nhưng với hàm lượng ít hơn.

Threonin góp phần vào việc giảm sự tích tụ chất béo trong gan, tăng khả năng hoạt động của gan

Dựa vào phương thức hoạt động, Threonin mang lại những tác dụng đối với cơ thể như sau:

– Threonin kết hợp với acid aspartic và methionine giúp gan tiêu hóa chất béo và acid béo. Quá trình này giúp giảm sự tích tụ của chất béo trong gan, tăng khả năng hoạt động của gan.

– Threonine cũng hữu ích trong việc điều trị xơ cứng teo cơ một bên (Amyotrophic Lateral Sclerosis – ALS, hay còn gọi là bệnh Lou Gehrig).

– Giúp giảm nhẹ triệu chứng của đa xơ cứng (Multiple Sclerosis – MS), một căn bệnh ảnh hưởng tới thần kinh và cơ.

– Bên cạnh đó, threonine được ghi nhận như một chất kích thích miễn dịch thúc đẩy sự phát triển của tuyến ức.

Trong trường hợp cần bổ sung threonine từ dược phẩm, liều được áp dụng trong các nghiên cứu khoa học đối với các rối loạn vận động do tổn thương tủy sống là uống 6g mỗi ngày.

Tác dụng không mong muốn của Threonin như đau bụng, đau đầu, buồn nôn và phát ban trên da

Nhìn chung threonine sử dụng tương đối an toàn với liều lên tới 4g mỗi ngày trong vòng 12 tháng. Một số bệnh nhân gặp phải tác dụng không mong muốn như đau bụng, đau đầu, buồn nôn và phát ban trên da.

Đối với bệnh nhân xơ cứng teo cơ một bên, có một số lo ngại sử dụng threonine có thể làm giảm hoạt động của phổi. Trong một nghiên cứu, bệnh nhân xơ cứng teo cơ một bên uống liều 4g một ngày chia bốn lần trong 6 tháng đã biểu hiện sự suy giảm hoạt động phổi so với những bệnh nhân không sử dụng threonine. Có một số lo ngại cho rằng threonine có thể làm giảm tác dụng của memantine (Namenda), thuốc điều trị bệnh Alzheimer. Tuy nhiên cần thêm nhiều bằng chứng nữa để khẳng định những điều này.

Advertisement

Dha Là Gì? Vai Trò Dha Đối Với Sức Khỏe Mẹ Và Bé?

DHA là chất đóng vai trò rất quan trọng không chỉ đối với sự phát triển của trẻ nhỏ, mà còn góp phần phòng chống các bệnh về tim mạch ở người lớn. Cùng mình tìm hiểu về DHA để hiểu rõ hơn về chất này, những tác dụng cũng như nguồn thực phẩm cung cấp DHA và các lưu ý khi bổ sung DHA cho cơ thể.

DHA được viết tắt từ Docosa Hexaenoic Acid thuộc nhóm axit béo Omega-3. DHA có chức năng phòng ngừa các bệnh tim mạch, ngăn ngừa ung thư, phát triển não bộ và thị giác ở trẻ. Chất này có nhiều trong cá hồi, cá ngừ, cá thu, dầu cá, óc chó, dầu ô liu, sữa mẹ, sữa công thức,…

Đối với người lớn

– DHA có vai trò bảo vệ và phòng chống các bệnh về tim mạch, giúp làm giảm trigyceride máu và cholesterol xấu ngăn ngừa xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim.

– Ngoài ra, DHA còn ngăn ngừa và ức chế các tế bào có hại, tế bào ung thư.

– DHA còn giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường trí thông minh.

Đối với phụ nữ mang thai và cho con bú

Theo Sở Y tế Hà Nội, DHA hỗ trợ quá trình phát triển của thai nhi từ lúc còn trong bụng mẹ. DHA từ cơ thể mẹ sẽ tích luỹ cho sự phát triển não bộ của trẻ, giúp trẻ có chỉ số IQ, khả năng tập trung và thị lực tốt hơn.

– DHA còn làm giảm khả năng sinh non, ngăn ngừa tiền sản giật, chứng trầm cảm sau sinh.

Đối với trẻ em

– DHA chiếm tỷ lệ cao trong não bộ và có ảnh hưởng trực tiếp đến trí thông minh, khả năng tập trung, ghi nhớ của trẻ.

– DHA đóng vai trò rất quan trọng đối với mắt, đặc biệt là sự phát triển thị giác của trẻ nhỏ.

– Cho trẻ bú sữa mẹ trong 24 tháng đầu để bổ sung DHA rất cần thiết. Vì cơ thể của trẻ chưa thể tự tổng hợp được DHA từ các nguồn khác.

– Nguồn thực phẩm tự nhiên dồi dào DHA là cá biển như cá hồi, cá ngừ, cá thu…

– Dầu cá, thuỷ sản, hạt óc chó, dầu ô liu… cũng chứa nhiều DHA.

– Bên cạnh sữa mẹ, sữa công thức là nguồn bổ sung DHA rất tốt cho trẻ nhỏ. Ngoài DHA, sữa công thức còn cung cấp thêm ARA – một axit béo cần thiết cho sự phát triển của trẻ.

Bổ sung DHA cho trẻ

Đối với trẻ em, cách tốt nhất để bổ sung DHA đó là thông qua thực phẩm. Các thực phẩm giàu DHA như dầu cá, cá, các loại thủy sản.

DHA cũng có nhiều trong các loại dầu thực vật, dầu dừa, dầu olive… vì thế nên cho trẻ sử dụng các loại dầu này để bổ sung DHA tự nhiên.

Bổ sung DHA cho phụ nữ mang thai

Phụ nữa mang thai cần bổ sung DHA trong suốt thời gian thai kì, đặc biệt vào 3 tháng cuối của thai kì để em bé phát triển hệ thần kinh và mạch máu tốt nhất.

Mẹ bầu bổ sung DHA cho thai nhi thông qua việc ăn các thực phẩm giàu DHA, sữa bột cho bà bầu, hay thực phẩm chức năng (cần tham vấn ý kiến bác sĩ)

– Bổ sung DHA từ cá nên tránh các loài cá có chứa nhiều thuỷ ngân. Nên chọn các loại như: cá thu nhỏ, cá hồi, cá chép… Theo Sở Y tế Hà Nội, phụ nữ có thai cần đặc biệt lưu ý điều này, tránh làm ảnh hưởng đến thai nhi.

– Chưa có nghiên cứu nào cho thấy, bổ sung DHA quá nhiều sẽ gây hại cho cơ thể. Phụ nữ mang thai

Advertisement

200 mg DHA/ngày. Trẻ từ 0 -12 tháng tuổi cần 17 mg/ngày và trẻ từ 1 – 6 tuổi cần 75 mg/ngày tùy theo cân nặng.

cần khoảng. Trẻ từcầnvà trẻ từcầntùy theo cân nặng.

– DHA nằm trong nhóm các acid béo omega-3 thiết yếu của cơ thể, do vậy nếu thiếu omega 3 sẽ dẫn đến rất nhiều các nguy cơ bệnh tật và có ảnh hưởng không nhỏ đến hoạt động của cơ thể con người.

– Đối với phụ nữ mang thai, việc thiếu hụt DHA sẽ dẫn đến nguy cơ sinh non, tiền sản giật cũng như trầm cảm sau sinh và các vấn đề về xương, mãn kinh.

– Ở thai nhi và trẻ sơ sinh, sự thiếu hụt DHA sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển hệ miễn dịch của trẻ và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh hen suyễn, dị ứng, đồng thời cũng làm hạn chế mức độ thông minh và phát triển não bộ của trẻ.

DHA đóng vai trò quan trọng đối với con người, đặc biệt đối với trẻ nhỏ. Vì vậy, lựa chọn nguồn thực phẩm để cung cấp DHA là điều mà các mẹ rất quan tâm. Hy vọng qua bài viết này giúp bạn hiểu DHA là gì? Tác dụng của DHA với sức khoẻ, nhất là đối với trẻ em.

Nguồn: Theo Sở Y Tế Hà Nội

Mua sữa công thức bổ sung DHA cho trẻ:

Thị Trường Chứng Khoán Là Gì? Tổng Quan Đặc Điểm Và Vai Trò

Thị trường chứng khoán là gì?

Ngoài việc hiểu thị trường chứng khoán là gì thì nhà đầu tư cũng nên nắm được các nguyên tắc hoạt động của thị trường để đảm bảo quyền lợi cho mình. Cụ thể, dựa trên Điều 5 Luật Chứng khoán 2023 có nếu rõ như sau:

1. Tôn trọng quyền sở hữu, quyền khác đối với tài sản trong hoạt động về chứng khoán và thị trường chứng khoán; quyền tự do giao dịch, đầu tư, kinh doanh và cung cấp dịch vụ về chứng khoán của tổ chức, cá nhân.

2. Công bằng, công khai, minh bạch.

4. Tự chịu trách nhiệm về rủi ro.”

Đặc điểm của thị trường chứng khoán

Tính thanh khoản: Chứng khoán là loại tài sản có tính thanh khoản cao hơn các loại khác nhờ vào khả năng mua bán nhanh chóng qua thị trường. Hiện nay, cổ phiếu là loại hình mang tính thanh khoản cao nhất.

Rủi ro theo thị trường: Chứng khoán là loại tài sản chịu tác động thông qua biến đổi của thị trường làm ảnh hưởng đến giá trị. Các vấn đề tạo nên rủi ro có thể là lạm phát, chính trị hoặc biến động của chính thị trường đó.

Vai trò và chức năng của thị trường chứng khoán

Thị trường chứng khoán có vai trò và chức năng quan trọng đối với sự phát triển của nền kinh tế. Cụ thể với từng nhóm đối tượng, thị trường chứng khoán sẽ có các lợi ích sẽ như sau.

Đối với nền kinh tế:

Thị trường chứng khoán sẽ giúp chính phủ kiểm soát tốt hơn tình hình hoạt động của các công ty niêm yết thông qua các bản báo cáo kinh doanh, sản xuất định kỳ được công bố.

Đối với các doanh nghiệp:

Đối với nhà đầu tư:

Có tiềm năng đầu tư lớn, ngoài ra do tính rủi ro cao nên nhà đầu tư sẽ cần tìm hiểu nhiều trước khi tiến hành giao dịch mua bán.

Cần chuẩn bị gì để đầu tư vào chứng khoán

Sau khi hiểu về thị trường chứng khoán là gì thì việc chuẩn bị hành trang để giúp nhà đầu tư mới bước chân vào thị trường là vô cùng quan trọng. Cụ thể sẽ bao gồm:

Kiến thức thị trường chứng khoán: Để có thể đầu tư sinh lợi nhiều thì nhà đầu tư cũng phải chấp nhận những rủi ro lớn. Vì thế bạn nên chuẩn bị cho mình kiến thức từ cơ bản đến nâng cao về chứng khoán để có thể phân tích thị trường mỗi ngày và đầu tư hiệu quả hơn.

Trang thiết bị giao dịch: Để thực hiện mua bán trao đổi, nhà đầu tư không cần phải ra trực tiếp sàn chứng khoán mà chỉ cần sử dụng thiết bị có kết nối mạng như laptop hay điện thoại thông minh là có thể tiến hành nhanh chóng.

Ngoài ra nếu nhà đầu tư mới chưa có nhiều thời gian, kinh nghiệm, kiến thức sâu rộng về thị trường chứng khoán,….thì có thể cân nhắc đầu tư hình thức quỹ mở. Đặc biệt, khách hàng có thể đầu tư vào các quỹ mở do VinaCapital quản lý trên app Timo tiện lợi và được xét duyệt nhanh chóng. Các quỹ mở này mang lại lợi nhuận kỳ vọng cao và ổn định do các chuyên gia đầu tư hàng đầu vạch ra chiến lược.

Một số quỹ mở bạn có thể tham khảo như sau:

Quỹ Đầu tư Cổ phiếu Hưng Thịnh (VEOF).

Quỹ Đầu tư Cân bằng Tuệ sáng (VIBF).

Tham khảo hiệu quả hoạt của của 4 quỹ trên kể từ ngày thành lập sau đây:

Tại ngày 02-12-2023Lợi nhuận từ đầu năm (2023)(%)Lợi nhuận 1 năm (%)Lợi nhuận trung bình 3 năm (%)Lợi nhuận trung bình 5 năm (%)Lợi nhuận trung bình từ ngày thành lập Nguồn: VinaCapital

Hormone Acth: Chức Năng Và Ý Nghĩa Xét Nghiệm

Hormone ACTH được tạo ra từ các tế bào corticotroph của tuyến yên trước. Tại nơi này, các tế bào giải phóng hormon từng đợt vào máu và lưu hành khắp cơ thể.

Giống như hormone cortisol, nồng độ hormone ACTH thường cao vào buổi sáng khi chúng ta thức dậy và giảm trong suốt cả ngày (đạt mức thấp nhất trong khi ngủ). Đây được gọi là nhịp sinh học của nồng độ hormone.

Khi hormone ACTH đến tuyến thượng thận, nó sẽ bám vào các thụ thể ở tuyến thượng thận và kích thích tuyến thượng thận tiết ra nhiều cortisol hơn. Điều này làm cho nồng độ cortisol trong máu cao hơn.

Một trong những chức năng của cortisol là chống lại căng thẳng và giảm phản ứng viêm cũng như phản ứng miễn dịch tổng thể trong cơ thể.

Ngoài ra, hormone ACTH cũng làm tăng sản xuất các hợp chất hóa học gây ra gia tăng các hormone khác như adrenaline và noradrenaline.

Sự bài tiết ACTH được kiểm soát bởi ba vùng của cơ thể: vùng dưới đồi, tuyến yên và tuyến thượng thận. Đây được gọi là trục hạ đồi-tuyến yên-thượng thận (HPA).

Khi nồng độ hormone ACTH trong máu thấp, một nhóm tế bào ở vùng dưới đồi sẽ giải phóng một loại hormone gọi là hormone giải phóng corticotrophin. Loại hormone này sẽ kích thích tuyến yên tiết ACTH vào máu.

Mức độ ACTH cao được phát hiện bởi các thụ thể của tuyến thượng thận, sẽ kích thích tiết cortisol, làm cho nồng độ cortisol trong máu tăng lên.

Khi nồng độ cortisol tăng lên, chúng bắt đầu làm chậm quá trình giải phóng hormone corticotrophin từ vùng dưới đồi và ACTH từ tuyến yên. Kết quả là mức ACTH bắt đầu giảm. Đây được gọi là vòng phản hồi (feedback).

Căng thẳng cả về thể chất và tinh thần cũng kích thích sản xuất ACTH và làm tăng mức cortisol

Nếu quá nhiều hormone ACTH được sản xuất, tình trạng này có thể dẫn đến cortisol máu cao trong cơ thể. Khi cortisol máu cao về lâu dài sẽ biểu hiện các triệu chứng, còn được gọi là hội chứng Cushing.

Nguyên nhân phổ biến nhất của tăng sản xuất hormone ACTH là một khối u lành tính tuyến yên.  Khi tình trạng này xuất hiện, rối loạn được gọi là bệnh Cushing. Các tình trạng nội tiết khác có thể dẫn đến tăng ACTH bao gồm: suy thượng thận và tăng sản thượng thận bẩm sinh.

Nếu nồng độ ACTH thấp hơn bình thường trong máu có thể là kết quả của các tình trạng nội tiết khác như hội chứng Cushing hoặc suy tuyến yên.

Tuyến yên hoặc tuyến thượng thận gặp trục trặc.

U tuyến yên.

U thượng thận.

Bác sĩ có thể khuyên bạn không nên dùng bất kỳ loại thuốc nhóm steroid nào trước khi xét nghiệm. Bởi vì chúng có thể ảnh hưởng đến độ chính xác của kết quả.

Xét nghiệm thường được thực hiện đầu tiên vào buổi sáng. Mức ACTH cao nhất khi bạn vừa thức dậy. Vì thế bác sĩ có thể sẽ lên lịch xét nghiệm cho bạn vào sáng sớm.

Nồng độ ACTH được kiểm tra bằng cách lấy một mẫu máu từ tĩnh mạch. Vị trí thường lấy ở mặt trước khuỷu tay.

Nồng độ ACTH được kiểm tra bằng cách lấy một mẫu máu từ tĩnh mạch

Lấy mẫu máu bao gồm các bước sau:

Trước tiên, điều dưỡng sẽ làm sạch vị trí đâm kim bằng chất khử trùng để diệt vi trùng.

Sau đó, họ sẽ quấn một sợi dây thun quanh cánh tay của bạn. Điều này làm cho tĩnh mạch phồng lên và lộ ra trên tay.

Họ sẽ nhẹ nhàng đưa đầu kim tiêm vào tĩnh mạch và lấy máu vào trong ống tiêm.

Khi ống đầy, kim được rút ra. Sau đó, dây thun được tháo ra và băng vết thương bằng gạc vô trùng để cầm máu.

Nếu bạn có mức cortisol cao, bạn sẽ biểu hiện các triệu chứng, còn được gọi là hội chứng Cushing.

Mức cortisol cao gây hội chứng Cushing

Các biểu hiện có thể bao gồm:

Béo phì.

Khuôn mặt tròn.

Da mỏng.

Có những đường màu tím trên bụng.

Cơ yếu.

Rậm lông.

Cao huyết áp.

Rối loạn đường huyết, tiểu đường.

Các triệu chứng khi cortisol thấp, bao gồm:

Cơ yếu.

Mệt mỏi.

Sụt cân, chán ăn.

Tăng sắc tố da ở những vùng không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Huyết áp thấp.

Mức đường huyết thấp.

Giá trị bình thường của ACTH là 9-52 pg/ml. Phạm vi giá trị bình thường có thể thay đổi một chút tùy thuộc vào phòng thí nghiệm. Bác sĩ sẽ giải thích kết quả xét nghiệm cho bạn.

Mức ACTH cao có thể là dấu hiệu của:

Bệnh lý Addition.

Tăng sản thượng thận.

Bệnh Cushing.

Một khối u nơi khác có khả năng tiết ra ACTH.

Hội chứng Nelson, rất hiếm.

Mức ACTH thấp có thể là dấu hiệu của:

Khối u thượng thận.

Hội chứng Cushing ngoại sinh.

Suy tuyến yên.

Dùng thuốc nhóm steroid (Corticosteroid) có thể gây ra mức ACTH thấp. Vì vậy hãy nói với bác sĩ nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại steroid nào.

Những rủi ro không phổ biến khi lấy máu bao gồm:

Chảy máu quá nhiều.

Choáng váng hoặc ngất xỉu.

Tụ máu hoặc tụ máu dưới da.

Nhiễm trùng tại chỗ đâm kim.

Chẩn đoán bệnh ACTH có thể rất phức tạp. Bác sĩ của bạn có thể yêu cầu thêm các xét nghiệm khác và thực hiện thăm khám sức khỏe trước khi họ có thể đưa ra chẩn đoán.

Đối với các khối u tiết ACTH, phẫu thuật thường được chỉ định. Đôi khi, các loại thuốc như cabergoline có thể được sử dụng để bình thường hóa mức cortisol. Cường vỏ thượng thận do khối u tuyến thượng thận cũng cần phải phẫu thuật.

Hormone ACTH là loại hormone giúp kích thích sản sinh ra cortisol – Đây là loại hormone không chỉ giúp phản ứng với căng thẳng mà còn tác động đến nhiều chức năng trong cơ thể. Vì thế khi bạn có những dấu hiệu nghi ngờ kể trên, cần đến bác sỹ để được khám toàn diện.

Cập nhật thông tin chi tiết về Hormone Là Gì? Hormone Đóng Vai Trò Gì Cho Sức Khỏe Và Sắc Đẹp? trên website Xikz.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!