Bạn đang xem bài viết Msm Chất Bổ Sung Giúp Chữa Viêm Xương Khớp được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Xikz.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
MSM (methylsulfonylmethane) là một hóa chất tìm thấy trong cây cỏ, động vật và con người. Dùng MSM để uống và trên da nhằm điều trị đau mãn tính, viêm khớp, loãng xương, viêm dây chằng, xơ cứng bì…
Tìm hiểu chung về MSMMSM còn có tên thông thường sau: Crystalline DMSO, Dimethylsulfone, Diméthylsulfone, Dimethyl Sulfone MSM, DMSO2, Methyl Sulfone, Methyl Sulfonyl Methane, Methyl Sulphonyl Methane, Méthyle Sulfonyle Méthane, Méthyle Sulphonyle Méthane, Méthylsulfonylméthane, Metilsulfonilmentano, MSM, Sulfone de Diméthyle MSM, Sulfone de Méthyle, Sulfonyl Sulfur.
MSM hoạt động như thế nào?MSM có thể cung cấp lưu huỳnh để tạo ra các hóa chất khác trong cơ thể.
Tác dụng của MSMXếp hạng hiệu quả cho (MSM) như sau:
Có thể hiệu quảViêm xương khớp
Nghiên cứu cho thấy rằng dùng MSM bằng đường uống chia làm hai đến ba lần mỗi ngày, một mình hoặc cùng với glucosamine, có thể giảm nhẹ sưng đau và cải thiện chức năng ở những người bị viêm xương khớp.
Một số nghiên cứu đã xem xét việc sử dụng MSM với các thành phần khác. Dùng sản phẩm MSM (Lignisul, Laborest Italia SpA) cùng với axít boswellic (Triterpenol, Laborest Italia SpA) hàng ngày trong 60 ngày – có thể làm giảm nhu cầu sử dụng thuốc chống viêm nhưng không làm giảm đau.
Dùng MSM, axít boswellic và vitamin C (Artrosulfur C, Laborest Italia SpA) trong 60 ngày – có thể giảm đau. Các tác dụng có vẻ kéo dài đến 4 tháng sau khi ngừng điều trị.
Dùng MSM, glucosamine, và chondroitin trong 12 tuần cũng có thể giảm đau ở những người bị viêm xương khớp.
Ngoài ra, nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng dùng sản phẩm kết hợp có chứa MSM (AR7 Joint Complex, Robinson Pharma) bằng đường uống trong 12 tuần giúp cải thiện điểm đánh giá về tình trạng đau và dịu khớp ở những người bị viêm xương khớp.
Có thể không hiệu quảHiệu suất thể thao
Nghiên cứu cho thấy dùng MSM hàng ngày trong 28 ngày không cải thiện hiệu suất tập thể dục. Ngoài ra, thoa kem có chứa MSM trước khi kéo căng, vận động với cường độ cao dường như không cải thiện được tính linh hoạt hoặc độ bền.
Lưu thông kém có thể khiến chân phù nề (suy tĩnh mạch mãn tính hoặc CVI)
Nghiên cứu cho thấy việc thoa MSM và EDTA lên da có thể làm giảm sưng ở bắp chân, mắt cá chân và bàn chân ở những người bị suy tĩnh mạch mãn tính. Nhưng áp dụng MSM một mình thực sự làm tăng sưng tấy.
Những lợi ích sức khỏe của MSMMSM cần thiết để hỗ trợ nhiều chức năng khác nhau trong cơ thể. Nó rất quan trọng để hỗ trợ cấu trúc tế bào thích hợp và đảo ngược tác hại của các gốc tự do đối với tế bào. Đồng thời, MSM cũng hỗ trợ hệ thống miễn dịch và khả năng sửa chữa các mô liên kết của cơ thể.
Methylsulfonylmethane chứa lưu huỳnh, là nguyên tố thứ ba trong cơ thể. Móng tay, da và tóc của bạn đều chứa lưu huỳnh và cơ thể bạn sử dụng nó để sản xuất protein và collagen.
Điều trị viêm xương khớpHai nghiên cứu đã xem xét tác động tích cực của MSM đối với chứng viêm đầu gối. Trong một nghiên cứu, những người tham gia dùng 1,125 gam, ba lần, một ngày trong 12 tuần. Kết quả cho thấy nhóm điều trị đã có những cải thiện về cả cơn đau và chức năng khớp.
Một nhóm các nhà nghiên cứu khác cho nhóm điều trị 3 gam, hai lần một ngày, trong 12 tuần. So với các đối tượng nhận giả dược, nhóm điều trị giảm đau đáng kể và cải thiện chức năng thể chất.
Nó đã được chứng minh là có lợi cho những người bị thoái hóa khớp, một nguyên nhân phổ biến gây đau đầu gối, lưng, tay và hông.
Thoái hóa khớp có thể tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của bạn bằng cách hạn chế vận động và di chuyển của bạn.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng MSM làm giảm đáng kể tình trạng viêm trong cơ thể bạn. Nó cũng ức chế sự phân hủy sụn, một mô linh hoạt bảo vệ các đầu xương của bạn ở các khớp.
Một nghiên cứu ở 100 người trên 50 tuổi cho thấy điều trị bằng thực phẩm bổ sung có chứa 1.200 mg MSM trong 12 tuần giúp giảm đau, cứng và sưng khớp so với giả dược.
Nhóm nhận được chất bổ sung cũng báo cáo chất lượng cuộc sống tổng thể được cải thiện và ít khó khăn hơn khi đi lại và ra khỏi giường .
Một nghiên cứu khác ở 32 người bị đau thắt lưng cho thấy rằng việc bổ sung glucosamine có chứa MSM làm giảm đáng kể độ cứng và đau thắt lưng khi vận động, đồng thời chất lượng cuộc sống cũng tăng lên đáng kể.
Giảm các triệu chứng dị ứngGiúp giảm các triệu chứng dị ứng như ho, sổ mũi, hắt hơi
Dị ứng theo mùa ngày càng phổ biến và hàng triệu người dựa vào thuốc kháng histamine để kiểm soát các triệu chứng của họ. Các nhà nghiên cứu đã xác định rằng MSM có thể giúp giảm bớt các triệu chứng phổ biến của viêm mũi dị ứng theo mùa (SAR), chẳng hạn như hắt hơi, nghẹt mũi, áp lực xoang và ho.
Trong một nghiên cứu, những người tham gia đã dùng 2.600 miligam MSM mỗi ngày trong 30 ngày, và các nhà nghiên cứu đã thực hiện các phép đo trong và sau khi điều trị. Họ kết luận rằng MSM giúp làm giảm các triệu chứng hô hấp trên và dưới, và những người trong nghiên cứu đã báo cáo mức năng lượng tăng lên trong suốt quá trình nghiên cứu. Nếu bạn bị dị ứng theo mùa, MSM có thể giúp giảm nhẹ.
Giữ gìn làn da tươi trẻGiúp làn da khỏe đẹp, giảm các nếp nhăn và vết chân chim
Chăm sóc tốt cho làn da của bạn là điều quan trọng, từ việc chú ý đến độ ẩm và dưỡng ẩm đến việc thoa kem chống nắng thường xuyên để da tránh khỏi các tổn thương. Nhiều loại kem dưỡng da có chứa MSM, hứa hẹn rằng hợp chất này sẽ làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn khi bôi tại chỗ.
Các nhà nghiên cứu đã xác định xem việc bổ sung MSM bằng đường uống có tạo ra kết quả chống lão hóa tương tự hay không.
Những người tham gia đã uống 3 gam MSM mỗi ngày trong 16 tuần. Phân tích hình ảnh cho thấy nhóm điều trị đã cải thiện đáng kể sự xuất hiện của các vết chân chim và nếp nhăn tổng thể trên khuôn mặt.
Tăng tốc phục hồi bài tậpGiúp nhanh phục hồi các chấn thương và khắc phục tình trạng đau cơ do vận động quá mức trong quá trình tập luyện cường độ cao
Nếu bạn tập thể dục thường xuyên, bạn có thể bị đau và nhức cơ do quá trình tập luyện của bạn. Các vận động viên, và đặc biệt là vận động viên chạy bộ, thường phải gián đoạn chế độ luyện tập của họ vì đau cơ và khớp cần nghỉ ngơi hoặc điều trị.
Các nhà nghiên cứu xác định rằng MSM có thể giúp các vận động viên phục hồi nhanh hơn sau các buổi tập luyện chăm chỉ.
Những người chạy đường dài thường xuyên bị căng thẳng oxy hóa và tổn thương cơ bắp đã uống 3 gam mỗi ngày, trong 21 ngày trước cuộc đua bán marathon.
Những người trong nghiên cứu cho biết mức độ đau khớp và cơ sau khi hoàn thành cuộc đua thấp hơn so với nhóm đối chứng.
Nếu bạn là một vận động viên hoặc tập thể dục thường xuyên, MSM có thể giúp hỗ trợ chữa bệnh sau các buổi tập luyện và biểu diễn cường độ cao.
Giảm đau do thoái hóa khớp gốiLà một lựa chọn khả thi để điều trị viêm khớp và rất có giá trị nếu sử dụng nó kết hợp với chế độ ăn uống, tập thể dục và những thứ khác có lợi cho bệnh nhân viêm khớp
Ngày 24 tháng 8 năm 2005 – Một nghiên cứu nhỏ cho thấy một chất bổ sung lưu huỳnh được gọi là MSM giúp giảm đau “khiêm tốn” do thoái hóa khớp gối.
Methylsulfonylmethane – là một chất bổ sung phổ biến mà một số tuyên bố về sức khỏe được đưa ra. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học nghiêm ngặt vềchất này còn rất ít và xa vời.
Một nghiên cứu thí điểm được trình bày tại cuộc họp tuần này của Hiệp hội các bác sĩ chữa bệnh tự nhiên Hoa Kỳ ở Phoenix.
Trưởng nhóm nghiên cứu Leslie Axelrod, ND, thuộc Trường Cao đẳng Y học Tự nhiên Tây Nam ở Tempe, Ariz – đã kê đơn MSM cho bệnh nhân viêm khớp.
“MSM là một lựa chọn khả thi để điều trị viêm khớp và rất có giá trị nếu sử dụng nó kết hợp với chế độ ăn uống, tập thể dục và những thứ khác có lợi cho bệnh nhân viêm khớp. Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy chất này làm giảm đáng kể cơn đau và tăng chức năng thể chất ở bệnh nhân viêm khớp.”
Nhóm của Axelrod đã thu nhận 50 nam giới và phụ nữ, tuổi từ 40 đến 76, bị thoái hóa khớp gối ở mức độ nhẹ đến trung bình. Một nửa số bệnh nhân dùng 6 gam mỗi ngày trong 12 tuần. 25 bệnh nhân khác được dùng giả dược giống hệt nhau. Kết quả cho thấy:
21 bệnh nhân trong nhóm MSM và 19 bệnh nhân trong nhóm giả dược đã hoàn thành nghiên cứu.
Những bệnh nhân dùng MSM cho biết giảm 12% cơn đau và 14% chức năng khớp gối so với những người dùng giả dược.
Những cải thiện về độ cứng đầu gối và các triệu chứng tổng thể có lợi cho nhóm MSM nhưng không đáng kể.
Giúp cho tóc phát triển tốtTheo nghiên cứu, lưu huỳnh có thể hình thành các liên kết cần thiết để củng cố tóc và ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc và giúp khỏe mạnh, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả
MSM được biết đến là một hợp chất giàu lưu huỳnh có đặc tính chống viêm. Ngoài ra, còn có một số nghiên cứu chưa kết luận về hiệu quả của nó với sự phát triển và giữ nếp tóc.
Theo nghiên cứu, lưu huỳnh có thể hình thành các liên kết cần thiết để củng cố tóc và ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Một nghiên cứu đã kiểm tra tác dụng của chất này và magie ascorbyl phosphate (MAP) đối với sự phát triển của tóc và điều trị rụng tóc. Thử nghiệm được thực hiện trên chuột. Nghiên cứu này kết luận rằng sự phát triển của tóc phụ thuộc vào lượng chất này được áp dụng cùng với MAP.
Tác dụng phụ của MSM
Khi dùng bằng đường uống: có thể an toàn cho hầu hết mọi người khi dùng bằng đường uống trong tối đa 3 tháng. Ở một số người, MSM có thể gây buồn nôn, tiêu chảy, đầy bụng, mệt mỏi, nhức đầu, mất ngủ, ngứa hoặc làm các triệu chứng dị ứng trở nên tồi tệ hơn.
Khi thoa lên da: có thể an toàn cho hầu hết mọi người khi thoa lên da kết hợp với các thành phần khác, chẳng hạn như silymarin hoặc axít hyaluronic và dầu cây trà, trong tối đa 20 ngày.
Đối tượng cần tránh sử dụng MSMBạn cần cân nhắc giữa lợi ích của việc sử dụng chất này với nguy cơ có thể xảy ra trước khi dùng. Tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ trước khi sử dụng loại thuốc này.
Người bị giãn tĩnh mạch và các vấn đề tuần hoàn khác (suy tĩnh mạch mãn tính): bôi kem dưỡng da có chứa chất này lên các chi dưới có thể làm tăng sưng và đau ở những người bị giãn tĩnh mạch và các vấn đề tuần hoàn khác.
Bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào khác.
Bạn có dị ứng với bất kỳ chất nào của MSM hoặc các loại thuốc khác hoặc các loại thảo mộc khác.
Bạn có bất kỳ bệnh tật, rối loạn hoặc tình trạng bệnh nào khác.
Bạn có bất kỳ loại dị ứng nào khác, như thực phẩm, thuốc nhuộm, chất bảo quản, hay động vật.
Bạn cần cân nhắc giữa lợi ích của việc sử dụng chất này với nguy cơ có thể xảy ra trước khi dùng. Tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ trước khi sử dụng loại thuốc này.
Liều dùng MSMMSM là một chất đã được công nhận là An toàn (GRAS) được công nhận chung và các chất bổ sung có sẵn ở hầu hết các cửa hàng y tế và hiệu thuốc ở dạng viên. Nghiên cứu “độc tính” cho thấy MSM an toàn khi dùng với liều lượng cao hơn, từ 500 miligam đến 3 gam mỗi ngày. MSM cũng có sẵn ở dạng bột có thể được thêm vào dầu dưỡng tóc.
Tuy nhiên, vì chất bổ sung này vẫn đang được nghiên cứu về tác dụng của nó, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ không đưa ra liều lượng MSM được khuyến nghị.
Dùng để uống
Đối với tổn thương cơ do tập thể dục: 50 mg/kg MSM trong 200 ml nước, bạn uống một lần mỗi ngày trong 10 ngày.
Đối với viêm khớp mãn tính: dùng từ 1,5 – 6g MSM mỗi ngày, dùng 3 lần/ngày chia liều cho đến 12 tuần. 5g MSM cộng với 7,2mg axit boswellic hàng ngày trong 60 ngày đã được sử dụng.
Viên nang kết hợp collagen loại II với MSM, cetyl myristoleate, lipase, vitamin C, nghệ, và bromelain (phối hợp AR7, Robinson Pharma, cam, CA), dùng hàng ngày trong 12 tuần. 1,5g MSM và 1,5g glucosamine dùng ba lần mỗi ngày trong 2 tuần.
Áp dụng cho da
Đối với bệnh trĩ: bạn dùng loại gel đặc biệt chứa axit hyaluronic, dầu cây chè và MSM (Proctoial, BSD Pharma, Italy) trong 14 ngày.
Thực phẩm có chưa MSM tự nhiênMâm xôi là một trong nhưn4g loại thực phẩm có chứa chất này và dùng chúng khi chưa qua chế biến hoặc sống là cách tốt nhất để tiêu thụ lượng hợp chất tự nhiên tối ưu này.
Một lượng rất nhỏ MSM có thể được tìm thấy trong:
Cà phê
Bia
Trà
Sữa tươi
Cà chua
Cỏ linh lăng
Lá rau xanh
Táo
Quả mâm xôi
Các loại ngũ cốc
Nấu những thực phẩm này có thể làm giảm sự hiện diện tự nhiên của MSM. Ăn những thực phẩm này chưa qua chế biến hoặc sống là cách tốt nhất để tiêu thụ lượng hợp chất tự nhiên tối ưu này. Các chất bổ sung MSM cũng có thể được dùng kết hợp với MSM được tìm thấy tự nhiên trong thực phẩm. Nhưng số lượng trong các loại thực phẩm này là một phần nhỏ so với lượng so với chất bổ sung.
Ngoài ra, bạn cũng có thể theo dõi tính toán các chỉ số của cơ thể và lượng calorie mà bạn tiêu tốn qua công cụ tính chỉ số BMR của chúng mình.
Đăng bởi: Đức Thịnh Trần Nguyễn
Từ khoá: MSM chất bổ sung giúp chữa viêm xương khớp
Uống Nước Gì Tốt Cho Xương Khớp? 8 Loại Đồ Uống Giúp Xương Chắc Khỏe
Một lối sống lành mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe xương khớp của bạn. Ngoài việc tập thể dục và tránh xa những thói quen xấu như hút thuốc, bạn cần bổ sung các chất dinh dưỡng hợp lý cho cơ thể để xây dựng một hệ thống xương khớp chắc khỏe.
Một số loại đồ uống có thể giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh xương khớp bằng cách cung cấp cho bạn canxi, vitamin D, phospho, vitamin C và các chất dinh dưỡng tạo xương khác.
Uống nhiều nước suối/ khoángNước cần thiết cho mọi hoạt động của cơ thể, giúp đảm bảo quá trình trao đổi chất được trơn tru để có thể đưa các chất dinh dưỡng đến các cơ quan và tế bào, bao gồm cả hệ xương khớp của bạn. Vì vậy, bạn cần uống đủ lượng nước mỗi ngày để duy trì cơ thể và xương khớp khỏe mạnh.
Uống nhiều nước khoáng giúp tạo môi trường ẩm, tăng độ đàn hồi cho khớp
Các loại trà xanh, trà đen và trà trắngCác loại trà xanh, trà đen và trà trắng đều giàu Polyphenol – hợp chất từ thực vật có tác dụng chống viêm mạnh, rất có lợi đối với bệnh viêm khớp. Hàm lượng cao Polyphenol được tìm thấy trong trà xanh và trắng.
Trong trà xanh chứa epigallocatechin 3-gallate (EGCG) đã được chứng minh là có hoạt tính chống oxy hóa mạnh hơn gấp 100 lần so với vitamin C và vitamin E. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó cũng giúp bảo tồn sụn và xương.
Trà xanh chứa chất chống oxy hóa tốt cho xương khớp
Sữa lên menVitamin D và canxi là 2 dưỡng chất quan trọng trong việc phát triển xương khớp. Bổ sung cả 2 sẽ mang lại tác dụng toàn diện hơn để giúp xương chắc khỏe.
Nghiên cứu cho thấy protein cũng là chất dinh dưỡng quan trọng với sức khỏe của xương trong suốt các giai đoạn cuộc đời và thậm chí còn giúp ngăn ngừa loãng xương.
Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi sữa luôn được nhắc tới đầu tiên trong danh sách những thực phẩm tốt cho xương khớp. Bởi đây là nguồn cung cấp canxi, vitamin D và protein dồi dào giúp xây dựng xương chắc khỏe và chống lại sự tiến triển của bệnh lý xương khớp.
Bạn nên lựa chọn loại sữa ít béo và ít đường để tránh tiêu thụ thêm calo và chất béo bão hòa.
Nếu không thích uống sữa hoặc có vấn đề với việc dung nạp đường sữa, bạn vẫn có giải pháp thay thế đó là sữa lên men. Sữa hoặc sữa chua uống lên men từ nấm Kefir là một sự lựa chọn tuyệt vời.
Sữa lên men từ Kefir không chứa đường sữa nhưng vẫn chứa nhiều canxi, ngoài ra nó còn chứa một lượng lớn vitamin K2, một chất đóng vai trò quan trọng khác đối với sức khỏe xương khớp.
Sữa lên men chứa canxi tốt cho xương
Sữa hạtCác loại hạt như đậu nành, hạnh nhân, hạt điều và macca đều rất tốt cho sức khỏe xương. Trên thị trường, các loại sữa này thường được bổ sung thêm một số chất dinh dưỡng giúp ngăn ngừa loãng xương, đặc biệt là canxi và vitamin D.
Đôi khi bạn sẽ phải ngạc nhiên khi đọc nhãn thành phần thực phẩm của các loại sữa hạt vì nó có thể chứa nhiều canxi và vitamin D hơn những sản phẩm sữa bò.
Trong số tất cả các loại sữa hạt, sữa đậu nành là một lựa chọn tốt hơn cả nhờ hàm lượng protein cao, cùng với lượng canxi, vitamin D, photpho và magie dồi dào.
Các loại sữa hạt rất tốt cho hệ xương
Nước trái cây và rauCác loại trái cây như: cam, bưởi, chuối, dứa,… chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe xương khớp. Hàm lượng kali trong cam, chuối,… có thể giúp cải thiện mật độ khoáng của xương
Advertisement
Các loại rau có lá màu xanh đậm cũng là nguồn canxi dồi dào tốt cho xương của bạn. Bạn có thể chế biến sinh tố xay kết hợp giữa hoa quả tươi và các loại rau củ để nhận được chất xơ và tất cả các chất dinh dưỡng quý giá này.
Sinh tố trái cây và rau củ rất có lợi cho xương khớp
Bổ sung dầu dừaDầu dừa nguyên chất chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp chống lại các gốc tự do, giảm viêm và chữa lành bệnh viêm khớp hiệu quả.
Ngoài ra dầu dừa còn làm tăng khả năng hấp thụ các vitamin và khoáng chất hòa tan trong chất béo như vitamin D và canxi, những dưỡng chất quan trọng đối hệ xương khớp của chúng ta.
Dầu dừa chứa chất chống oxy hóa giúp chống viêm
CafeMối liên hệ giữa cà phê và việc gia tăng nguy cơ mắc các bệnh xương khớp vẫn còn đang là vấn đề tranh cãi và chưa được làm sáng tỏ.
Nghiên cứu cho thấy cà phê có chất chống oxy hóa polyphenol giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể và có thể có tác dụng bảo vệ chống lại bệnh gout.
Tuy nhiên, cafein có thể làm tăng thải canxi qua nước tiểu. Cứ mỗi 100mg caffeine (tương đương một tách cà phê nhỏ) dung nạp vào cơ thể có thể sẽ khiến bạn mất đi 6mg canxi.
Tốt nhất là bạn nên uống lượng cà phê vừa phải. 1 – 2 ly cà phê mỗi ngày vẫn nằm trong giới hạn cho phép. Ngoài ra, bạn không nên thêm nhiều đường vào cà phê mà thay vào đó có thể pha cà phê cùng với sữa để bổ sung thêm canxi giúp bảo vệ sức khỏe xương.
Không nên uống quá 3 ly cà phê một ngày
Thức uống chứa nhiều đườngSử dụng nhiều đường có thể khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp cao hơn những người ít hoặc không tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều đường.
Ngoài ra, các loại nước chứa nhiều đường như: nước ngọt, soda, các loại nước tăng lực,… cũng dễ khiến bạn tăng cân, dẫn đến thừa cân, và điều này không hề có lợi cho sức khỏe xương khớp của bạn.
Thức uống nhiều đường không tốt cho sức khỏe
RượuRượu và đồ uống có cồn nói chung có thể tăng nguy cơ mắc bệnh viêm xương khớp cũng như làm trầm trọng thêm các triệu chứng nếu bạn đã mắc bệnh.
Chúng ngăn chặn sự hấp thụ canxi và một số khoáng chất trong cơ thể làm cản trở quá trình hình thành và tái tạo xương. Vì vậy, muốn xương chắc khỏe, bạn nên hạn chế lượng đồ uống có cồn ở mức 1 ly/ngày, cho dù đó là rượu, bia, hay rượu nặng.
Hạn chế đồ uống có cồn để bảo vệ sức khỏe xương khớp
Nước uống có gasĐồ uống có ga chỉ chứa đường và calo rỗng. Chúng có thể giúp bạn giải khát nhất thời nhưng không cung cấp bất kì dưỡng chất có lợi nào cho sức khỏe.
Không chỉ vậy, đồ uống có gas thường chứa axit photphoric làm gia tăng tốc độ bài tiết canxi trong nước tiểu. Do vậy, bạn nên hạn chế tiêu thụ loại đồ uống này để bảo vệ sức khỏe chung của cơ thể cũng như giữ cho hệ xương khớp chắc khỏe.
Nước uống có ga không tốt cho xương khớp
Bệnh loãng xương là gì? Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả
Nguyên nhân loãng xương thường gặp có thể bạn chưa biết
Phương pháp điều trị loãng xương hiệu quả
Bổ Sung Carotenoid Có Giúp Làm Đẹp Da
Carotenoid là chất chống oxy hóa có lợi có thể bảo vệ bạn khỏi bệnh tật và tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Carotenoid được phân thành hai nhóm chính: xanthophylls và carotenes.
Bổ sung carotenoid giúp chúng ta có một làn da khoẻ mạnh, chống lại được các tác nhân gây hại từ môi trường
Những thành phần của carotenoid có tác dụng làm đẹp da bao gồm: beta caroten và lycopen (thuộc nhóm carotenes), lutein và zeaxanthin (thuộc nhóm xanthophyll).
Beta caroten cũng có thể giúp tăng cường sức khỏe làn da của bạn nhờ vào tác dụng chống oxy hóa của nó, một chất làm giảm tổn thương oxy do tia UV, ô nhiễm và các mối nguy môi trường khác. Khi cơ thể bạn hấp thụ đủ lượng beta- carotene cần thiết sẽ giúp làn da được sáng đẹp và khoẻ mạnh hơn [1].
Một nghiên cứu về beta-Carotene và các carotenoid khác trong việc bảo vệ khỏi ánh sáng mặt trời thấy rằng bổ sung nhiều vi chất chống oxy hóa, bao gồm cả beta carotene, có thể tăng khả năng phòng thủ của da chống lại bức xạ tia cực tím giúp duy trì sức khỏe và vẻ ngoài của da.[2]
Chỉ trong những năm gần đây, tác dụng có lợi của lutein và zeaxanthin đối với da mới được phát hiện [3]:
– Tác dụng chống oxy hóa cho phép chúng bảo vệ làn da của bạn khỏi tia cực tím (UV) có hại của mặt trời theo nghiên cứu về lutein và zeaxanthin trong sức khỏe của mắt và da.[4]
– Một nghiên cứu về bổ sung lutein và zeaxanthin ở chuột không có lông cho thấy rằng những con chuột ăn chế độ ăn giàu 0,4% lutein và zeaxanthin ít bị viêm da do tia UVB hơn những con chỉ nhận 0,04% các carotenoid này.[5]
– Một thử nghiệm lâm sàng về việc bổ sung lutein và zeaxanthin ở 46 người có làn da khô từ nhẹ đến trung bình cho thấy những người nhận được 10 mg lutein và 2 mg zeaxanthin đã cải thiện đáng kể màu da so với nhóm đối chứng.[6]
– Hơn nữa, lutein và zeaxanthin bảo vệ tế bào da của bạn khỏi lão hóa sớm và các khối u do tia UVB gây ra.
Lycopen có thể giúp tăng khả năng bảo vệ làn da của bạn chống lại các vết cháy nắng và tổn thương do tia UV gây ra theo nghiên cứu về các sản phẩm giàu lycopene và chế độ ăn uống bảo vệ quang học.[7] [8].
Thông qua những nghiên cứu trên thì chúng ta có thể thấy rằng bổ sung carotenoid giúp chúng ta có một làn da khoẻ mạnh, chống lại được các tác nhân gây hại từ môi trường.
Chúng ta có thể bổ sung carotenoid mỗi ngày bởi thực phẩm giàu carotenoid bao gồm: khoai, cà chua, cà rốt, cam,..
Advertisement
Chúng ta có thể bổ sung carotenoid mỗi ngày bởi thực phẩm giàu carotenoid bao gồm: khoai, cải xoăn, rau bina, dưa hấu, ớt chuông, cà chua, cà rốt, xoài, cam,…
Liều lượng bổ sung an toàn của carotenoid có thể theo dõi thông qua các chất có trong nó. Bổ sung hàng ngày với lượng lutein là 10 mg và zeaxanthin là 2 mg có thể cải thiện tông màu da, bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và giảm sự tiến triển của bệnh thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể do tuổi tác. Với beta caroten, không nên bổ sung quá mức liều quy định của vitamin A, liều lượng an toàn của beta caroten là khoảng 10mg trong một ngày.
Các loại viên uống chứa các thành phần lutein, zeaxanthin, beta caroten dùng để bổ sung giúp chúng ta có làn da sáng khỏe cũng là một lựa chọn thay thế nếu bạn không có chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng. Dùng các chất này theo hướng dẫn sử dụng của sản phẩm hoặc hỏi ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng.
Ngoài ra, sử dụng mặt nạ cũng là phương pháp được nhiều người lựa chọn. Chúng ta có thể sử dụng các loại rau củ chứa nhiều carotenoid như cà rốt, cà chua,…xay nhuyễn để đắp mặt. Các thành phần dinh dưỡng trong các loại rau củ này sẽ giúp dưỡng sáng da, giảm thâm nám và giữ cho là da khỏe mạnh.
Hi vọng thông qua bài viết này chúng ta sẽ hiểu rõ hơn về tác dụng làm đẹp da của carotenoid cũng cách sử dụng giúp đẹp da để có một kế hoạch bổ sung phù hợp.
Nguồn tham khảo
Benefits of Beta Carotene and How to Get It
β-Carotene and other carotenoids in protection from sunlight
Lutein and Zeaxanthin: Benefits, Dosage and Food Sources
Lutein and zeaxanthin in eye and skin health
Dietary lutein/zeaxanthin decreases ultraviolet B-induced epidermal hyperproliferation and acute inflammation in hairless mice
Overall skin tone and skin-lightening-improving effects with oral supplementation of lutein and zeaxanthin isomers: a double-blind, placebo-controlled clinical trial
Tomato paste rich in lycopene protects against cutaneous photodamage in humans in vivo: a randomized controlled trial
Lycopene: Health Benefits and Top Food Sources
Viên Sủi Berocca (10 Viên) Bổ Sung Vitamin, Khoáng Chất
Viên sủi Berocca (10 viên) được khá nhiều người dùng lựa chọn bởi công bổ sung nhiều loại vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Vậy, Berocca (10 viên) có tốt không? Và sử dụng Viên sủi Thanh Nhiệt Mát Gan thế nào mang lại hiệu quả tối ưu nhất? Mời quý bạn đọc cùng Trung Tâm sản phẩm Central Pharmacy tìm hiểu trong bài viết sau đây.
1
Thành phần
Thành phần: Viên sủi Berocca (10 viên) có chứa các thành phần chính bao gồm:
Dạng bào chế: Dạng viên sủi bọt.
2
Tác dụng – Chỉ định của Berocca (10 viên)
2.1 Berocca (10 viên) có tác dụng gì?Berocca (10 viên) có chứa một số lượng phong phú các vitamin và khoáng chất khác nhau. Đây đều là những vi chất rất cần thiết đối với cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch.
Sản phẩm giúp hỗ trợ bổ sung và điều trị ngăn ngừa các trường hợp gia tăng yêu cầu hoặc nguy cơ thiếu vitamin tan trong nước như: stress sinh lý, tăng cường chuyển hóa năng lượng, mỏi mệt, khó chịu, nóng ruột, mất ngủ,…
2.2 Chỉ định của Berocca (10 viên)Người lớn và trẻ em từ 15 tuổi trở lên.
Người lao động, stress lâu ngày.
Bệnh nhân bị nhiễm trùng đường ruột, phẫu thuật dạ dày, nghiện rượu nặng.
3
Liều dùng – Cách dùng Berocca (10 viên)
3.1 Liều dùng Berocca (10 viên)Liều dùng thông thường: mỗi ngày uống từ 1 đến 2 viên.
3.2 Cách dùng Berocca (10 viên) hiệu quảBerocca (10 viên) được bào chế dạng viên sủi bọt nên người dùng sử dụng sản phẩm bằng đường uống.
Hòa tan viên sủi trong một cốc nước lọc, để viên sủi tan hoàn toàn rồi uống.
4
Chống chỉ định
Không dùng Berocca (10 viên) cho người bị mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào có trong sản phẩm.
Không sử dụng sản phẩm cho bệnh nhân mắc bệnh suy giảm chức năng thận, sỏi đường tiết niệu.
5
Tác dụng phụ
Những người bị bệnh tiểu đường tự kiểm tra hàm lượng đường trong nước tiểu cần phải ngưng dùng sản phẩm này vài ngày trước khi tiến hành thử nghiệm, bởi vì Vitamin C có trong sản phẩm có thể gây ảnh hưởng đến kết quả xét nghiệm.
Nước tiểu chuyển sang màu vàng sau khi dùng sản phẩm là do Vitamin B2 có màu vàng, thải ra trong nước tiểu.
6
Tương tác
Sản phẩm chứa thành phần là các vitamin và khoáng chất rất thân thiện với cơ thể. Tuy nhiên có thể xảy ra một số tương tác khi dùng chung với thuốc hay thực phẩm chức năng khác.
7
Lưu ý khi sử dụng và bảo quản
7.1 Lưu ý và thận trọngBện cạnh việc sử dụng Berocca (10 viên) để bổ sung vitamin và khoáng chất thì việc xây dựng một chế độ ăn uống đầy đủ các chất giúp bổ sung vitamin và khoáng chất một cách tự nhiên là cần thiết.
Lưu ý đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, chú ý quan sát hạn sử dụng, những sản phẩm bị chảy nước hay bị nấm mốc.
Khi đã mở nắp, cần nhanh chóng đậy lại và đậy thật kín.
7.2 Berocca (10 viên) có dùng được cho bà bầu không?Sản phẩm có thể sử dụng cho phụ nữ trong thời kì mang thai và bà mẹ đang cho con bú.
7.3 Bảo quảnBảo quản sản phẩm ở nơi khô ráo, thoáng mát, nhiệt độ dưới 30 độ C.
Không để sản phẩm ở nơi ẩm thấp, dễ nấm mốc, tránh ánh nắng trực tiếp.
Để xa tầm tay trẻ em.
8
Nhà sản xuất
Nhà sản xuất: Viên sủi Berocca (10 viên) sản xuất ở đâu? Sản phẩm được sản xuất bởi công ty PT Bayer Indonesia Tbk – Indonesia.
Đóng gói: Mỗi hộp gồm có 1 tuýp chứa 10 viên sủi.
Thực phẩm chức năng Berocca (10 viên) không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
9
Berocca (10 viên) giá bao nhiêu?
Viên sủi Berocca giá bao nhiêu tiền một hộp? Sản phẩm hiện nay đang được bán ở nhà thuốc online Trung Tâm Thuốc Central Pharmacy, giá sản phẩm đã được ghi chú ở đầu trang. Để biết chi tiết về giá sản phẩm và các chương trình ưu đãi đang diễn ra, bạn có thể liên hệ với nhân viên nhà thuốc qua số hotline 1900 888 633 để được tư vấn thêm.
10
Berocca (10 viên) mua ở đâu giá tốt?
Berocca (10 viên) mua ở đâu chính hãng, uy tín nhất? Bạn có thể mua sản phẩm trực tiếp tại Nhà thuốc Trung Tâm Thuốc Central Pharmacy tại địa chỉ: Ngõ 116, Nhân Hòa, Thanh Xuân, Hà Nội. Hoặc liên hệ qua số hotline/ nhắn tin trên website để đặt hàng cũng như được tư vấn sử dụng đúng cách.
Hình ảnh Berocca (10 viên)
Replenishment – Bổ Sung Đơn Hàng
Không có quy tắc min/max nào có thể bao hàm tất cả SKU và các kịch bản. Các quy tắc min / max SKU theo từng cụ thể này nhằm mục đích cân bằng tần suất bổ sung, hiệu quả của tác nhiệm vụ bổ sung và hiệu quả của làn chọn (pick lane) để tối ưu hóa năng suất và giảm thiểu sức lao động.
Kích thước của khuôn viên chọn (pick face): Khuôn viên chọn quá nhỏ so với nhu cầu đối với nó sẽ làm tăng quá nhiều sự bổ sung và năng suất sẽ bị ảnh hưởng. Mục đích là làm sao có càng ít số lần bổ sung càng tốt trong khi duy trì khuôn viên chọn nhỏ nhất có thể.
Mức độ sẵn có của sản phẩm trong hàng tồn kho là bao nhiêu: Nếu không có đủ lượng hàng dự trữ để đáp ứng nhu cầu, sản phẩm có thể được gửi trực tiếp đến khu vực chọn sau khi nhận hàng (mà không qua bước 2 – lưu trữ). Để giảm thiểu tác vụ, nhiệm vụ bổ sung này có thể được đặt hàng trước cả khi đạt đến mức min. (Không phải tất cả các hệ thống đều cung cấp chức năng này và thay vào đó đòi hỏi sản phẩm phải được đặt vào lưu trữ).
Khi một vị trí chọn đạt đến mức tối thiểu của nó, hệ thống quản lý kho (Warehouse Management System – WMS) sẽ đưa ra một tác vụ bổ sung. Điều này có thể hướng dẫn một người vận hành xe nâng truy xuất và đưa ra một pallet đầy, khi đó tác vụ bổ sung hoàn tất. Các thiết lập khác có quy trình bổ sung hai bước, trong đó ví dụ một người chọn đơn hàng truy xuất các kiện với một hoặc nhiều SKU và đưa chúng đến bộ bổ sung thứ hai tại mô đun chọn. Người này sau đó có thể chỉ cần đặt các hộp ở vị trí chọn hoặc thực hiện các tác vụ giá trị gia tăng khác để làm cho sản phẩm sẵn sàng, như mở một hộp hoặc dán nhãn cho mỗi hộp.
Vai trò và trách nhiệmPhân lô, vị trí và kích cỡ của khuôn viên chọn hàng phải được cân bằng với các quy tắc min / max để đảm bảo bổ sung và chọn hiệu quả. Nếu một khuôn viên chọn 2 kiện được sắp xếp tác vụ với các đơn đặt hàng cho 10 kiện mỗi ngày, một địa điểm đó sẽ yêu cầu bổ sung 5 lần mỗi ngày. Nếu có từ 20 kiện đến một pallet, thì sẽ hợp lý hơn nếu chuyển SKU đó sang vị trí chọn pallet, nơi mà một bổ sung có thể đáp ứng được như cầu của hai ngày.
Tất nhiên, sự cân bằng không bao giờ đứng yên ở vị trí cân bằng, đó mới là chuyện để nói. Các hoạt động thương mại điện tử nói riêng rất nhạy cảm với sản lượng theo mùa. Vào tháng 5, có nhiều khả năng một nhân viên được đào tạo đa tác vụ qua lại sẽ phải chạy qua chạy lại giữa nhiều tác vụ khác nhau. Trong tháng 11, không ai muốn thuê nhiều người chọn hơn mức cần thiết, vì việc chọn có xu hướng trở thành một kỹ năng cần được tích lũy và được đào tạo chi tiết hơn so với nhiệm vụ lưu vào kho (putaway) và bổ sung (replenishment). Tính linh hoạt trong nhân sự là tốt, nhưng tốt hơn là lập kế hoạch cho phương pháp hiệu quả nhất và chỉ cần linh hoạt khi cần thiết.
Khi không còn cân bằng bổ sung, hai triệu chứng sẽ xuất hiện. Thứ nhất, bộ phận chọn sẽ liên tục hết hàng tồn, điều này ngăn cản hệ thống giải phóng đơn đặt hàng hoặc kết quả là người chọn sẽ đến một vị trí mà không có hàng. Thứ hai, lao động bổ sung sẽ tăng nếu min / max được thiết lập chỉ cung cấp cho một nửa ngày làm việc. Thay vì bổ sung 10 lần một tuần, tốt hơn là nên hành động để điều chỉnh nhịp điệu một hoặc hai lần một tuần.
Trong trường hợp mùa vụ, nếu khuyến mại hoặc SKU bắt đầu tăng nhanh, điều quan trọng là duy trì trung bình, chẳng hạn, nguồn cung cấp cho 5 ngày, điều mà có thể nhanh chóng chuyển từ 3 kiện sang 5 pallet. Lịch sử doanh số bán hàng hoặc dự báo có thể cho phép một vận hành chủ động hơn là phản ứng thụ động với những thay đổi này. Càng dự đoán nhu cầu trong tương lai tốt hơn thì các quyết định phân lô càng chính xác và hiệu quả hơn.
Để hỗ trợ tính linh hoạt này, khu vực chọn hàng nhanh phải được thiết kế cho các chỗ (slot) bổ sung, ngoài những gì cần thiết cho hoạt động chọn hàng. Mục tiêu chung là có sẵn từ 10% đến 15% chỗ (slot) cho mỗi lô. Điều này tương quan với quy luật chung rằng năng suất sẽ bị ảnh hưởng khi một nhà kho vượt quá 85% công suất.
9 Kem Xoa Bóp Trị Đau Xương Khớp Hiệu Quả Nhất
Kem xoa bóp Pretty Cowry
Kem xoa bóp Pretty Cowry giúp giảm đau hiệu quả, hết nhức mỏi chân tay, bong gân, các vết thâm tím…dùng rất tốt cho các trường hợp chơi thể thao, làm việc nặng nhọc, dùng cho người già, người bị đau khớp…Kem xoa bóp Pretty Cowry ra đời dựa vào kinh nghiệm của y học cổ truyền các dược sĩ tại Ả rập cách đây 83 năm đã bào chế thành công sản phẩm Kem xoa bóp Pretty Cowry, sản phẩm xuất hiện lần đầu trên thị trường nhận được sự đánh giá rất cao của người dân xứ Ả rập.
Tác dụng chính của Kem xoa bóp Pretty Cowry:
Giảm đau xương sống, xương tại các khớp chân, tay, cổ… ở người già người lao động nặng, chơi thể thao
Hỗ trợ trị viêm xương, giảm đau xương, đau cơ, tê buốt chân tay.
Giảm nhanh chứng nhức mỏi cơ sau khi lao động quá sức, chơi thể thao.
Điều trị các chứng đau: đau đầu do thời tiết, đau do hoạt động sai tư thế, ít vận động, hoặc hoạt động quá mức.
Bong gân, tụ máu, vết thâm tím, các trường hợp sưng tấy do va chạm mạnh.
Chứng viêm, nổi mẩn đỏ, các vết côn trùng đốt đều có tác dụng rất nhanh.
Kem xoa bóp thuốc sức xương khớp giảm đau nhức trật khớp Pretty Cowry: 250.000 đ
Kem xoa bóp SUSTARADKem xoa bóp Pretty Cowry
Sustarad là một loại kem hữu cơ tự nhiên được đặc trưng bởi tác dụng tăng cường và thẩm thấu dựa trên các tế bào nguyên bào xương và tế bào sụn tự nhiên của gạc nhung hươu Maral vùng núi Altai, được làm giàu với nhựa “sữa” của các loại dược liệu có tác dụng chống viêm, giảm đau, chữa lành vết thương, tái tạo, phục hồi và tác dụng chống nhiễm trùng. Các tế bào xương và tế bào sụn của gạc nhung hươu Maral vùng Altai được chiết xuất từ khối sinh học của gạc nhung hươu Maral; những tế bào này được đặc trưng bởi tác động xâm nhập sâu vào vùng đau và vùng viêm của khớp, hoặc khu vực của hệ vận động, mang lại hiệu quả tái tạo mạnh mẽ cho mô sụn khớp; Chúng góp phần phục hồi các quá trình trao đổi chất trong khớp, tái tạo chất lỏng hoạt dịch, giảm ma sát xảy ra giữa các khớp, giảm đau và bình thường hóa hoạt động vận động.
Thành phần:
Chiết xuất hydrophilic từ gạc nhung hươu Maral Altai, nhựa cây “sữa” của các loại thảo mộc sau: rễ cây mè cinquefoil, hoa cỏ ba lá, hoa cúc chamomile, cây bạch quả, usnea (Usnea Utilissima Stirt.), nấm linh chi Reishi, rễ cây ngưu bàng, cây mã đề, lespedeza (Lespedeza Hedysaroides), vỏ cây liễu trắng, lá nguyệt quế; Chiết xuất thì là đen, chiết xuất từ cây đông trùng hạ thảo, chiết xuất artemia, dầu cây John’s wort, dầu rau dền tía, dầu cây bách xù, dầu gai, dầu trầm hương, panthenol, dầu đá núi, nhựa núi shilajit, dầu nhựa cây bạch dương, chiết xuất hắc mai biển, chiết xuất từ hạt tiêu, hành tây, Vitamin C, Vitamin PP, và dầu cây trà.
Kem Sustarad tự nhiên và hữu cơ được khuyến khích sử dụng khi đối phó với các vấn đề sức khỏe sau đây
Đau khớp
Đau thấp khớp
Viêm khớp
Rối loạn hệ vận động
Căng cơ và bong gân
Vết bầm tím
Chấn thương
Đau cơ, chuột rút vào ban đêm
Các quá trình viêm trong màng nhầy của khớp
Viêm thần kinh
Rối loạn lưu thông máu, các vấn đề vận động tay chân, và ngón tay và ngón chân bị tê
Thoái hóa xương sống
Đau dữ dội ở vùng lưng và vùng xương chậu
Đau xương khớp cổ
Gãy xương
Sẹo và chỉ khâu phẫu thuật
Viêm cột sống dính khớp
Bệnh Gout
Viêm tĩnh mạch nông và viêm tĩnh mạch huyết khối.
Hướng dẫn sử dụng:
Lấy một lượng kem lên đầu ngón tay của bạn; thực hiện massage nhẹ nhàng để thoa kem lên vùng bị ảnh hưởng. Khuyến cáo sử dụng kem ít nhất 2 lần mỗi ngày. Mỗi khóa liệu trình là 10 ngày. Trong trường hợp cần thiết có thể sử dụng kem lâu hơn và không có hạn chế về thời gian. Để có hiệu quả tối đa, nên sử dụng kem kết hợp với viên nang Sustarad hoặc dạng cô đặc.
Kem xoa bóp SUSTARAD: 320.000 đ
Kem xoa bóp SUSTARAD
Kem thoa đau nhức xương khớp – bong gân – bệnh Gout – Green Cream loại kem lạnhKem xoa bóp SUSTARAD
Để khắc phục hiệu quả các vấn đề về cơ xương, người bệnh có thể sử dụng thuốc giảm đau hoặc sử dụng các loại kem thoa trị đau cơ kết hợp với việc ăn uống và vận động hợp lý. Nhưng xu hướng dùng kem thoa trị đau đang được nhiều người ưa chuộng vì dễ sử dụng và có thể sử dụng nhiều lần mà không gây bất cứ vấn đề có hại cho sức khỏe.
Hiểu được tầm quan trọng của kem thoa trị đau cơ, xương khớp, Bệnh viện Yanhee nổi tiếng hàng đầu tại Thái Lan trong việc chăm sóc sức khỏe đặc biệt chuyên khoa cơ, xương, khớp đã nghiên cứu và cho ra đời Kem thoa đau nhức xương khớp – bong gân – bệnh Gout – Green Cream loại kem lạnh.
Kem thoa đau nhức xương khớp – bong gân – bệnh Gout – Green Cream loại kem lạnh với thành phần đặc trị có công dụng giảm đau cơ bắp, xương khớp, gia tăng sự tuần hoàn máu đến các cơ, giảm sưng viêm tủy xương, điều trị bệnh Gout hiệu quả. Tăng cường sức đề kháng giữa các đầu khớp, giảm mức độ bị tổn thương.
(Green Cream) với thiết kế nhỏ gọn 50gr dễ dàng mang theo và sử dụng. Đặc biệt kem được bởi quy trình sản xuất hiện đại với sự nghiên cứu của các bác sĩ chuyên khoa nên an toàn tuyệt đối với sức khỏe người dùng. Không gây kích ứng, rộp da. Chúng ta chỉ cần dùng một lượng đủ kem cho vào lòng bàn tay và xoa bóp đều lên vị trí bị đau nhức, chỉ trong khoảng 5– 10 phút cơn đau gần như không còn nữa.
Kem thoa đau nhức xương khớp – bong gân – bệnh Gout – Green Cream loại kem lạnh được các bác sĩ khoa xương khớp và các dược sĩ ưu tiên lựa chọn để điều trị cho bệnh nhân.
Công dụng:
Hết đau nhức, giúp máu lưu thông, giảm đau và sưng của tủy xương. Hết đau nhức cơ thể, giảm viêm. Massage giúp giảm đau và sưng viêm khớp và xương.
Kem thoa trị đau cơ, xương khớp Ko- pain YanheeKem thoa đau nhức xương khớp – bong gân – bệnh Gout – Green Cream loại kem lạnh
Trong cuộc sống ngày nay, mọi người phải làm việc liên tục & vất vả nhiều giờ liền để nâng cao đời sống cho bản thân và gia đình mà quên mất việc chăm sóc sức khỏe làm cho cơ thể ngày càng mệt mỏi & đau nhức. Để khắc phục hiệu quả các vấn đề về cơ xương, người bệnh có thể sử dụng thuốc giảm đau hoặc sử dụng các loại kem thoa trị đau cơ kết hợp với việc ăn uống và vận động hợp lý. Nhưng việc dùng kem thoa trị đau đang được nhiều người ưa chuộng vì rất dễ sử dụng , có thể dùng nhiều lần & lâu dài mà không hề gây bất cứ vấn đề gì cho sức khỏe. Thấu hiểu được tầm quan trọng của kem thoa & nhu cầu của con người, Bệnh viện Yanhee nổi tiếng hàng đầu tại Thái Lan trong việc điều trị chăm sóc sức khỏe & làm đẹp. Đặc biệt chuyên khoa cơ, xương, khớp đã nghiên cứu và cho ra đời dòng KEM THOA ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP, BONG GÂN – KEM NÓNG (Ko-Pain Cream) vô cùng hiệu quả.
Trị bong gân, giảm đau nhức cơ bắp, giảm đau do viêm sưng khớp, giảm đau nhức các bộ phận khác nhau trên cơ thể.
Cách dùng:
Sử dụng ngoài da, thoa và xoa vào vùng bị đau nhức 3-4 lần mỗi ngày tùy theo nhu cầu.
Kem xoa bóp trị đau khớp Tiger Sports Massage CreamKem thoa trị đau cơ, xương khớp Ko- pain Yanhee
Kem xoa bóp trị đau khớp Tiger Sports Massage Cream dùng cho những người vận động nhiều, người chơi thể thao, người bị đau cơ và đau khớp, người lao động hoặc chơi thể thao bị bong gân, trật khớp, tổn thương cơ, người bị bệnh đau khớp, nhức xương … giúp giảm đau nhức cơ, mỏi cơ, cứng vai, đau lưng, xoa dịu và chữa lành những khớp xương bị đau nhức,…Đặc biệt trong Kem xoa bóp trị đau khớp Tiger Sports Massage Cream có thành phần tinh chất được chiết xuất từ cây Cơm cháy từ đảo Ulleung – Hàn Quốc. Theo tài liệu đông y, Cây Cơm Cháy có hiệu quả cao trong điều trị bong gân, tê, phù, đau nhức xương, cơ hoặc khớp… và đặc biệt tính năng nổi trội là THÚC ĐẨY QUÁ TRÌNH LIỀN XƯƠNG , giúp xương nhanh chóng liền lại trong trường hợp nứt nhẹ, hoặc xương bị tổn thương.
Điều đặc biệt của Kem xoa bóp trị đau khớp Tiger Sports Massage Cream chính là:
Kem không gây kích ứng da.
Khi thoa, Kem mát lạnh chứ không nóng dữ dội như một số sản phẩm hiện nay nên không tạo cảm giác bỏng rát da.
Nếu bạn thích những loại thuốc xoa bóp nóng, và cho rằng thuốc nóng mới có tác dụng, và đích thị bạn đã bị cảm giác nóng đánh lừa như là cơn đau khớp đã được xoa dịu. Nhưng cảm giác đau nhức xương sẽ quay trở lại ngay khi cảm giác nóng không còn nữa. Nhưng với TIGER SPORTS MASSAGE CREAM sẽ không như vậy. Khi cảm giác the mát của thuốc qua đi sẽ kéo theo cả cơn đau nhức đi theo.
Một khi kem thẩm thấu là sẽ thẩm thấu sâu vào tận xương khớp, mang đến hiệu quả triệt để nhất. CHỮA TRỊ ĐẾN TẬN GỐC.
Chú ý: Kem thoa bóp Con Hổ không dùng cho trẻ em dưới sáu tuổi, phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú. Ngoài những đối tượng đó tất cả đều an toàn khi sử dụng. ĐẶC BIỆT RẤT PHÙ HỢP DÙNG CHO NGƯỜI LỚN TUỔI bị đau nhức xương khớp,
Kem xoa bóp trị đau khớp Tiger Sports Massage Cream: 180.000 đ
Kem xoa bóp trị đau khớp Tiger Sports Massage Cream
Gel bôi xương khớp Kowa Nhật BảnKem xoa bóp trị đau khớp Tiger Sports Massage Cream
Bôi Banterin Kowa Nhật Bản là sản phẩm bôi dạng gel giúp thẩm thấu cục bộ kết hợp với thành phần Indometacin chuyên hỗ trợ điều trị các bệnh lý về đau nhức xương khớp, viêm khớp cấp tính, giảm đau cơ bắp. Với tinh dầu bạc hà tạo cho bạn cảm giác mát lạnh và nhanh chống làm dịu cơn đau hiệu quả.
Thành phần của gel Banterin Kowa
Indometacin 10mg
Tinh dầu bạc hà 30mg
Thành phần phụ Carboxyvinyl polymer, Glyceryl monostearate, Sorbitan, Polysolvate 60, polyoxyethylene alkyl ether、disodium edetate、bisulfite, Natri Hidroxide, paraben, glycerolglycerin, MYRISTATE, Diisopropyl adipate,
Công dụng gel bôi kowa nhật bản
Khi bôi gel nhật bản lên những vị trí bị đau ở vai, lưng, khuỷu tay, đầu gối, tay chân.v.v.., thành phần Indometacin trong thuốc sẽ thẩm thẩu liên tục, hỗ trợ làm giảm cơn đau từ vùng nhiễm bệnh ra xung quanh.
Gel Banterin Kowa chuyên hỗ trợ điều trị viêm khớp, đau cơ, đau vai kèm theo mỏi vai, đau lưng, đau khớp, đau dây chằng (đau tay, cổ tay), đau khuỷu tay, thâm tím, bong gân.
Gel Banterin Kowa được chiết xuất từ tinh dầu bạc hà nên tạo cảm giác mát lạnh, làm dịu cơn đau. Thuốc dễ sử dụng để bơm…
Cách sử dụng gel kowa như sau
Bôi tối đa một ngày 4 lần một lượng thích hợp lên vùng da bị tổn thương.
Đảm bảo đúng cách dùng – liều lượng.
Trường hợp sử dụng cho trẻ trên 11 tuổi, chỉ được sử dụng khi có sự giám sát của người lớn.
Không sử dụng cho trẻ dưới 11 tuổi.
Chú ý tránh dây vào mắt. Nếu không may dây vào mắt, ngay lập tức phải rửa sạch bằng nước hoặc nước ấm. Nếu tình trạng tăng nặng, phải có sự chuẩn đoán của bác sĩ.
Chỉ sử dụng ngoài da.
Không dùng quá 50 g một tuần.
Kem xoa bóp đau nhức khớp, cơ bắp BengayGel bôi xương khớp Kowa Nhật Bản
Đau nhức khớp, cơ bắp là hiện tượng các cơn đau xuất hiện thường xuyên đặc biệt là khi thay đổi thời tiết tại những vùng cơ vai, gáy, cổ và một số vùng cơ khác như các khớp chân, khớp tay,… Đây là một trong những chứng bệnh mà nhiều người gặp phải trong xã hội hiện đại. Theo các nghiên cứu tình trạng bệnh ngày càng có xu hướng trẻ hóa, không chỉ ở những người trung niên, người già nữa. Bệnh gây cho người mắc phải những cơn đau nhức khó chịu, thường xuyên mệt mỏi và suy giảm sức lao động ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống. Để làm giảm thiểu tình trạng đau nhức, cải thiện chất lượng cuộc sống, bạn cần có các cách điều trị hợp lí, kết hợp với chế độ ăn uống hợp lí và nghỉ ngơi điều độ. Không nên ép các cơ hoạt động quá nhiều. Hiểu được những khó khăn mà người bệnh phải chịu, sản phẩm kem xoa bóp Bengay ra đời giúp điều trị bệnh đau nhức một cách hiệu quả.
Sản phẩm có xuất xứ từ Mỹ, là một trong những đất nước nổi tiếng với những loại dược phẩm có chất lượng bởi đã vượt qua được quá trình kiểm định nghiêm ngặt. Chính vì thế về chất lượng bạn hoàn toàn có thể yên tâm.
Thành phần kem xoa bóp Bengay
Các thành phần chính trong kem xoa bóp bao gồm 3 thành phần có tác dụng mạnh mẽ trong giảm đau là Methyl Salicylate, long não và tinh dầu bạc hà. Các thành phần giúp làm nóng một cách mạnh mẽ và thâm nhập sâu vào bên trong từ đó xoa dịu và đẩy lùi hiện tượng đau nhức. Về tác dụng của từng thành phần cụ thể như sau:
Long não: Long não hay còn gọi với cái tên khoa học là Cinnamomumcamphora L. Nees. etEberm. Nó có tác dụng rất lớn như chống đầy hơi, làm long đờm, trừ lị, lợi trung tiện và tất nhiên là cả phong thấp, thông kinh lạc, chỉ thống tiêu cực.
Tinh dầu bạc hà: Ta vẫn thường biết đến tinh dầu bạc hà giúp giảm ngạt mũi rất tốt. Nhưng bên cạnh đó, nó còn có tác dụng trong việc kích thích tinh thần và đồng thời có trong kem xoa bóp Bengay còn giúp giảm đau rất hiệu quả, lưu thông máu,…
Methyl Salicylate: Kích thích các dây thần kinh cảm giác và làm tăng tuần hoàn máu. Từ đó làm giảm đau, chống lại viêm vùng khớp. Các dây thần kinh được Methyl Salicylate tác động tạo cảm giác mát lạnh, giảm đau nhanh chóng. Có thể kết hợp với methyl salicylate làm tăng hấp thu và giảm thủy phân qua da cho nên làm tăng tác dụng điều trị đau nhức hiệu quả.
Công dụng kem xoa bóp Bengay
Kem xoa bóp Bengay là một trong những sản phẩm rất được ưa chuộng trên thị trường thế giới. Đó là bởi chất lượng và công dụng của nó đã được kiểm duyệt không chỉ bởi các cơ quan chức năng mà còn do chính những người tiêu dùng khẳng định tác dụng.
Là loại kem được sử dụng nhằm làm giảm đau cơ và các khớp. Là một trong những thương hiệu nổi tiếng đến từ Mỹ trong nhiều thập kỉ qua về tác dụng giảm đau hiệu quả các vùng đau cơ, xương và khớp.
Chỉ cần một lượng nhỏ kem xoa bóp Bengay kết hợp với các động tác mát xa nhẹ nhàng nơi vùng da cảm thấy đau nhức. Bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được tình trạng đau nhức giảm dần và mất đi.
Đặc biệt giảm đau các trường hợp như đau cơ, đau lưng, bong gân và đau do viêm các cơ và khớp. Đồng thời giảm đa những trường hợp do đau dây thần kinh, nhức mỏi cơ và các vết bầm tím gây ra.
Sản phẩm kem xoa bóp Bengay còn rất phù hợp với những người thường xuyên hoạt động chơi thể thao hoặc những người bị thoái hóa khớp, căng cơ bắp. Bạn sẽ nhanh chóng thoát khỏi tình trạng khó chịu và tiếp tục công việc và tận hưởng cuộc sống.
Hướng dẫn sử dụng kem xoa bóp Bengay
Xác định vùng đi đau nhức sau đó lấy một lượng kem vừa đủ ra lòng bàn tay. Sau đó thoa đều và nhẹ nhàng lên khu vực đau nhức.
Thoa đều cần có sự kết hợp với các động tác mát xa nhẹ nhàng. Như thế kem xoa bóp Bengaymới có thể thẩm thấu vào bên trong và giảm cơ đau hiệu quả.
Một ngày không dùng quá 4 lần và chỉ được bôi ngoài da.
Kem xoa bóp đau nhức khớp, cơ bắp Bengay: 200.000 đ
Kem xoa bóp đau nhức khớp, cơ bắp Bengay
Kem Pantogor Điều Trị Đau Nhức Xương Khớp Hiệu QuảKem xoa bóp đau nhức khớp, cơ bắp Bengay
Pantogor – một loại kem của nước Nga được thiết kế dành cho những người bệnh xương khớp. Kem từ dầu hắc mai biển Siberia mang lại cho bạn cuộc sống khỏe mạnh chỉ sau vài phút!
Công dụng của Pantogor trong việc điều trị đau nhức xương khớp
Pantogor giúp phục hồi quá trình tự miễn dịch của các mô khớp, phục hồi tính đàn hồi của các mô liên kết và cuối cùng đẩy nhanh quá trình phục hồi của các khớp.
Giảm đau, loại bỏ tình trạng viêm, bao gồm cả việc chữa bất lực.
Dưỡng ẩm cho da, phục hồi da.
Thuốc khớp pantogor dạng kem dễ thấm sâu vào da, không chứa các chất hóa học và gây hại cho da.
Điều gì làm Pantogor trở nên khác biệt?
Pantogor có chứa những thành phần an toàn nhưng điều trị bệnh xương khớp rất hiệu quả:
Dầu hắc mai biển: Giàu vitamin, axit amin, omega – 3,6,9 và Omega 7 quý hiếm, có tác dụng nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da, làm mịn da, đồng thời giúp phục hồi da và mô.
Chiết xuất cây lược vàng: Chứa các hoạt tính sinh học gồm flavonoid, steroid và nhiều khoáng tố vi lượng giúp kháng viêm và giảm đau hiệu quả.
Chiết xuất Chi củ nâu: Phục hồi da và mô, giải độc khỏi cơ thể.
Chiết xuất cây móng quỷ: Chứa glycosides iridoid, là những thành phần có tác dụng kháng viêm mạnh, trong đó chiếm nồng độ cao là harpagoside. Đây là loài thảo dược được xem là nguồn thuốc quý hỗ trợ điều trị các bệnh lý xương khớp.
Hướng dẫn sử dụng Pantogor:
Bóp một ít kem ra tay
Xoa một lớp kem mỏng lên vùng da bị đau và xoa theo vòng tròn
Sử dụng 2 – 3 lần trong ngày trong vòng 45 phút.
Kem Pantogor Điều Trị Đau Nhức Xương Khớp Hiệu Quả: 750.000 đ
Kem Flekosteel Hỗ Trợ Điều Trị Viêm Xương Khớp và Thoát Vị Đĩa ĐệmKem Pantogor Điều Trị Đau Nhức Xương Khớp Hiệu Quả
Viêm xương khớp là bệnh về khớp chủ yếu ảnh hưởng đến sụn. Sụn là mô trơn bao bọc các đầu xương của khớp. Sụn khỏe mạnh cho phép các xương trượt qua nhau. Sụn cũng giúp làm giảm sốc vận động. Khi bị viêm xương khớp, lớp trên của sụn bị vỡ và mòn đi. Điều này khiến cho các xương dưới sụn cọ xát vào nhau. Việc cọ xát gây đau, sưng và mất khả năng cử động khớp. Theo thời gian, khớp có thể mất đi hình dạng ban đầu của nó. Ngoài ra, các gai xương cũng có thể phát triển trên các cạnh khớp. Các mảnh xương hoặc sụn có thể tróc ra và trôi nổi bên trong khoảng cách giữa hai đầu xương (joint space), gây đau đớn và thương tổn nhiều hơn. Người bị viêm xương khớp thường bị đau khớp và vận động kém đi. Không giống như một số dạng viêm khớp khác, viêm xương khớp chỉ ảnh hưởng đến các khớp mà không ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng. Thấp khớp – dạng phổ biến thứ hai của bệnh viêm khớp – ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể ngoài các khớp. Viêm xương khớp là dạng viêm khớp phổ biến nhất.
Với những người có vấn đề hay bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là bệnh viêm xương khớp thì những cơn đau do bệnh gây ra khiến người bệnh vô cùng khó chịu, đau đớn và gặp nhiều bất biện trong cuộc sống. Flekosteel áp dụng liệu pháp mới sẽ giúp điều trị bệnh và giúp làm giảm trừ cơn đau hiệu quả.
Flekosteel và những công dụng mà nó mang lại trong việc hỗ trợ điều trị viêm xương khớp và thoát vị đĩa đệm.
Đây là một loại kem dưỡng thể kết hợp sinh nhiệt, giúp nhanh chóng loại bỏ các cơn đau.
Phòng chống và làm giảm hiện tượng viêm nhiễm, sưng tấy khớp, thoái hóa đĩa đệm, thoát vị đĩa đệm
Giúp kích thích quá trình tái tạo sụn khớp cũng như phòng chống các chấn thương về xương khớp có thể xảy ra do quá trình vận động mạnh hay khi đang luyện tập thể dục, thể thao.Không hề gây ra những tác dụng phụ do các thành phần chiết xuất hoàn tự nhiên từ các loại thảo dược, an toàn cho mọi đối tượng.
Giúp giảm những cơn đau và sưng tấy do đau nhức xương khớp mang lại khi lớp kem được bôi lên da và sinh nhiệt, thẩm thấu qua da và nhanh chóng phát huy tác dụng.
Thành phần gồm nhiều dưỡng chất quý giá cho sự phát triển, nuôi dưỡng và phục hồi các khớp xương như tinh dầu gừng, tinh dầu quế, tinh dầu hương thảo.
Thành phần chiết xuất của kem Flekosteel
Chiết xuất từ bọt biển thủy sinh, chiết xuất từ cây lược vàng, dầu hạt tiêu Cayenne, tinh dầu gừng, tinh dầu quế, tinh dầu hương thảo.
Hướng dẫn sử dụng kem Flekosteel
Đăng bởi: Đoàn Nhật Linh
Từ khoá: 9 Kem xoa bóp trị đau xương khớp hiệu quả nhất
Cập nhật thông tin chi tiết về Msm Chất Bổ Sung Giúp Chữa Viêm Xương Khớp trên website Xikz.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!